Team- en groepscoaching
(Bedrijven)
Wanneer:
- medewerkers of teams vastlopen in stress, druk of samenwerking
- bij performancevraagstukken, blokkerend gedrag of verandertrajecten
- rond thema’s als (zelf)leiderschap, veerkracht, time-management en work-life balance
- ter ondersteuning van psychosociaal welzijn en duurzame inzetbaarheid
- wanneer individuele en collectieve noden samenkomen
Praktisch:
- op maat - afgestemd op de specifieke context van de organisatie
- de opdrachtgever bepaald de organisatiedoelstellingen die de medewerkers en leidinggevenden tijdens de coaching vertalen naar persoonlijke doelstellingen
- focus op individuele ontwikkeling en teamresultaten
Voordelen:
- meer bewustzijn van patronen en dynamieken in teams
- versterking van eigenaarschap, draagkracht en samenwerking
- medewerkers staan steviger in hun rol en verantwoordelijkheid
- verhoogde betrokkenheid, focus en effectiviteit
- positieve impact op welzijn én organisatieresultaten
Werkwijze:
- afstemming van doelstellingen met opdrachtgever en deelnemers
- inzet van groeps- en individuele coaching, afhankelijk van het traject
- aandacht voor zowel individuele processen als teamdynamiek
- waar nodig aanvulling met praktische handvatten en kaders
Het resultaat is meer zelfregie, veerkracht en beweging. Individuen en teams komen opnieuw in flow, met een duurzame impact op mens en organisatie.
Groepscoaching
(Ondernemers & Particulieren)
Groeps- en teamcoaching brengt mensen samen rond ontwikkeling, bewustwording en beweging. In een veilige en gedragen context werken deelnemers aan hun eigen doelen, terwijl ze tegelijk leren van en met elkaar. De kracht van het collectief versterkt het individuele proces en omgekeerd.
Mijn aanpak combineert bewustzijnscoaching met trauma-sensitieve inzichten en methodieken.
Wanneer:
- je wil bewust stilstaan bij waar je vandaag staat en waar je naartoe wil
- je vastloopt in terugkerende patronen, stress of innerlijke conflicten
- je jouw veerkracht, draagkracht of zelfleiderschap wil versterken
- je verlangt naar meer helderheid, richting en flow
- je individueel wil groeien, gedragen door de kracht van een groep
Praktisch:
- traject van 4 maanden
- 5 groepssessies (5x1 dag) en 4 individuele coachingsessies (5x1 uur) te plannen tussen de groepssessies
- elke deelnemer werkt rond eigen persoonlijke doel(en)
- minimum 4 en maximum 8 deelnemers
- deelname via aanmelding
Voordelen:
- verdiept bewustzijn van jezelf en je patronen
- ruimte voor erkenning, vertraging en integratie
- individuele groei versterkt door groepsdynamiek
- meer zelfregie, veerkracht en helderheid
- duurzame verandering die ook buiten de sessies voelbaar is
Werkwijze:
- begeleiding door een ervaren coach
- combinatie van groeps- en individuele coaching
- bewustzijnscoaching, trauma-sensitieve methodieken en reflectie
- ruimte voor wat zich aandient, zonder vaste agenda
- ondersteuning bij het vertalen van inzichten naar actie
Personal Coaching
(Bedrijven)
Personal coaching binnen organisaties ondersteunt medewerkers en leidinggevenden bij performancevraagstukken, blokkerend gedrag, stress, (zelf)leiderschap, time-management, work-life balance en bredere wellbeing-doelstellingen.
Wanneer uitdagingen te groot worden of te lang aanslepen, heeft dit vaak impact op motivatie, veerkracht en resultaten.
De coaching helpt om bewustzijn te creëren rond patronen, overtuigingen en gedrag die prestaties en welzijn beïnvloeden.
Vanuit die inzichten wordt gewerkt aan focus, draagkracht en eigenaarschap.
De doelstellingen worden afgestemd met zowel de opdrachtgever als de medewerker, zodat persoonlijke groei hand in hand gaat met de noden van de organisatie.
Indien nodig en afhankelijk van het thema worden praktische handvatten en kaders aangereikt om mee te ondersteunen en te ontwikkelen.
Het resultaat is meer zelfregie, veerkracht en effectiviteit. Medewerkers staan sterker in hun rol en in hun (persoonlijk) leiderschap, maken bewustere keuzes en bewegen opnieuw richting flow met een positieve impact op zowel individu als organisatie.
Personal Coaching
(Privé)
Personal coaching begeleidt en ondersteunt je in wat jij nodig hebt om te komen waar je wil staan, in je werk én je leven.
Het helpt wanneer je vastloopt door innerlijke conflicten, belemmerende overtuigingen, een verstoorde work-life balance, verminderde veerkracht of wanneer je het gevoel hebt de regie kwijt te zijn.
Een mens is een holistisch gegeven, alle onderwerpen zijn mogelijk, alles is met elkaar verbonden.
Ik combineer coaching met trauma-inzichten die zich beide richten op het vergroten en versterken van jouw bewustzijn, zodat je opnieuw keuzes kan maken vanuit je eigen kracht.
Je krijgt inzicht in wat je belemmert, wat energie kost en wat jou vooruit helpt.
Coaching helpt jou bij het maken van keuzes die jou ondersteunen en inzichten mee vertaald worden in actie.
Het resultaat is meer helderheid, draagkracht en focus. Je neemt opnieuw eigenaarschap over je leven, voelt meer ruimte en flow en wordt opnieuw de creator van je eigen pad, in plaats van het gevoel te hebben geleefd te worden.
Personal coaching begeleidt en ondersteunt je in wat jij nodig hebt om te komen waar je wil staan, in je werk én in je leven.
Het helpt wanneer je vastloopt door innerlijke conflicten, belemmerende overtuigingen, een verstoorde work-life balance, verminderde veerkracht of wanneer je het gevoel hebt de regie kwijt te zijn.
De mens is een holistisch geheel: alles is met elkaar verbonden en alle thema’s kunnen aan bod komen.
In mijn aanpak combineer ik coaching met trauma-inzichten. Beide richten zich op het vergroten en versterken van jouw bewustzijn, zodat je opnieuw keuzes kan maken vanuit je eigen kracht.
Je krijgt helder inzicht in wat je belemmert, waar energie weglekt en wat jou net vooruit helpt. C
oaching ondersteunt je bij het maken van keuzes die bij jou passen en helpt om inzichten ook daadwerkelijk te vertalen naar concrete actie.
Het resultaat is meer helderheid, draagkracht en focus. Je neemt opnieuw eigenaarschap over je leven, ervaart meer ruimte en flow en wordt opnieuw de creator van je eigen pad.